Ovocie a je pre nás veľmi zdravá,
obsahuje veľmi veľa a minerálov.
Ovocie môžeme dopestovať na našom území,
ale niektoré dovážame z tropických krajín.
Jablká, hrušky či dokážeme vypestovať na .
Banány, ananás a mango dovážame z tropických krajín.
Všetky druhy majú vysoký obsah a cukrov.
Naopak, zelenina má nižší obsah cukrov. delíme na
koreňovú, listovú, plodovú a cibuľovú zeleninu. Medzi koreňovú
zeleninu patrí , petržlen a cvikla. Medzi listovú patrí šalát,
kel, kapusta alebo špenát. Plodová zelenina je napríklad ,
papradjka a baklažán. Cibuľovou zeleninou je pór, cibuľa a .
Klikni sem